​孕妇要喝奶粉吗几个月开始喝好(怀孕几个月开始喝孕妇奶粉最好)

孕妇要喝奶粉吗几个月开始喝好(怀孕几个月开始喝孕妇奶粉最好)

其实，孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。要根据你产检情况，怀孕前后的体重情况来决定时间，不要盲目跟风补充奶粉。

孕妇奶粉，大部分的糖分含量较高，对于有糖尿病的妈妈们，我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉。要补充钙质喝牛奶是个很好的方式。

而且，孕期控制好体重增长，是产后是否能恢复身体的重要因素。

孕中期开始，也就是13-14周开始，每周体重增长应该控制在0.3~0.5kg。如果孕前体重比较轻，可以每周增加0.5kg。如果孕前就体重BMI偏高，建议每周体重增加控制在0.3kg。不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。

需要提醒的是，产检会监测宝宝的增长情况，胎儿较孕周偏小时，医生会叮嘱你额外加饮食。这时候你添加孕妇奶粉也是可以的。

孕妈妈们增加营养，关键在于吃的食物，需要保持高热量，又富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及微量元素和孕期需要的维生素。

但是千万不可以营养过剩，否则不仅你胖了，胎儿体重控制不好引起巨大儿，会在分娩时增加产后出血的风险。

希望我的答案对你有帮助。

你好，我是Jojo，一名妇产科主治医生，上海女性康复医学会妇产科科普学组委员，多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享！喜欢我的回答，就点个关注呗，谢谢！

我表姐说孕产妇奶粉是早喝早效果更好，所以我怀孕3个月就开始喝美纳多孕产妇奶粉，脂肪含量比较低，有孕妇需要的叶酸和铁等微量元素，喝下来自己感觉体质强了很多，产检没有长胖，宝宝发育也很健康，医生说我体重保持得很不错，我觉得奶粉也是有一些作用的。