​学打篮球有什么好处(女生打篮球有什么好处和坏处)

学打篮球有什么好处(女生打篮球有什么好处和坏处)

初中的时候开始第一次和同学打篮球，觉得把球放在筐里面真是一件好玩的事情，那时候不会打，一个手扔，两个手抛，反正放进去大家就特别乐。

然后同学就教有了我怎么样投篮，投篮主要是腿部蹬地向上的力量，投出去的球旋转越快弧线越高越容易进，上篮的时候注意找篮筐上面那个白框框才容易进，传球要传到别人的胸前，但是球尽量不要转，抢篮板更重要是卡位而不是跳的多高。

有了这些基础教学，一帮子就跑去篮球场占个篮板然后一起打球，如果有时候老师拖堂，那就只能跑到操场上说:“同学，一起玩吧，我们其实也不太会打。”

然后一帮男生就一块儿疯玩，这是我最先收获到的好处，那就是把球放进去的那单纯的快乐，那不由自主的开心。然后是和同学的友情，以及你还能享受到团队配合的好处，也更容易和别人打成一片。

而打球也让我的身高猛增，力量更强了，我的技术也更好了，于是我们开始找更厉害的对手，更强壮的对手，虽然有时候被剃光头，但我们也越打越好，也认识了更多的人。

还有好处是，常常有女生来给我们加油，来看我们打球，这时候就格外带劲了，不过当对手的女朋友给他系鞋带，喂水的时候，我们受伤还是挺严重的，这不是段子，而是我们的亲身经历。

到了大学，每次有抢答环节，我的反应都比较快，而且做游戏的反应，新年晚会时排舞蹈协调性也可以，压力大了出去打场球也能释放压力，环境疲劳，这都是篮球带给我的好处。

所以，你不妨拿个球出去和朋友玩一玩吧！

打篮球能提高人的心理素质，身体素质，增强社交能力。