​追星女孩的真实心理:获得前进目标，追星就是追自己

追星女孩的真实心理:获得前进目标，追星就是追自己

曾经有网友爆料，自己在一年之内追星花费了十多万，而且只是看了一两场的演唱会而已，十几万对于普通人来说并不是一个小数目，很多人不能理解追星女孩的行为，下面小编带大家了解一下追星女孩的真实心理吧!

追星女孩的真实心理 1、让自己获得前进目标

明星与普通人不同，明星几乎全身上下都有闪光点，在生活中是很难见到这种人的存在，当在电视上看到有这样的一个明星存在时，就像是有了前进的目标，并且一直引领自己前进，尤其是在屏幕上看到明星们的努力，会让自己也会有前进的动力。撒贝宁曾经表示，追星就是在追自己。或许是自己很想成为那样的人，但是达到不了，所以只能追星，在他们的身上看到自己想要追寻的事情。

2、优秀的明星让人喜欢

在生活中，我们会被美好的事物所吸引，演艺界的明星演技到位，音乐界的明星跳舞和唱歌的能力都特别强，这会不自觉的吸引人靠近。尤其是很多男明星，在剧中扮演一个很完美且性格招人喜欢的角色，这会让明星带上粉丝滤镜，不过大家在生活中要分清楚这一点，每个人都会有缺点，明星也一样，大家在追星的同时要保持理智，不然会渐渐迷失自我，最后连追星的乐趣都没有了。

3、寻找精神宣泄口

在追星的同时也可以找到精神的宣泄口，想要去守护一个人，看到一位明星逐渐成长起来。还有就是在生活中没有遇见那么喜欢的人，所以就可以去喜欢明星，将自己的情感宣泄出去，有人问追星让你收获了什么?应该是快乐吧!要在追星中获得成长，这样的快乐就是实际的。

睡觉是每个人每天都会经历的事情，很多人一倒床或者头刚碰到枕头就能睡着，但有的人会在晚上翻来覆去睡不着觉，根据调查得知，我国有超过三亿人有睡眠障碍，这是特别可怕的一件事，下面一起来了解下吧!

我国超三亿人有睡眠障碍

据悉，中国睡眠研究会最近发布了一份睡眠调查报告，报告数据显示，我国有睡眠障碍的人数达到3亿人，其中有75%的人要等到晚上11点之后才会入睡，还有一部分人要等到凌晨1点多才能睡着。尤其是疫情作用，很多的人在家休息了足够的时间，睡觉时间一下子多了特别多，人们的睡觉时间往后延迟了两个或者三个小时，对于睡眠的搜索量增加了43%，每个人生命中有三分之一的时间用在睡眠上，睡觉是一件人生大事。

专业医疗机构如何诊断睡眠障碍

如今医疗机构十分发达，只要五分钟就可以得出人体大脑的血流频谱，之后就能分析出患者的失眠情况。这个检测仪器叫做多导睡眠监测仪，仪器上面有20多根的导线，导线的电极可以贴在患者的腿、胸以及头部，这个仪器可以读取患者睡眠过程中，不同部位发出的电生理信号，从而判断出患者潜在的睡眠疾病。

如何获得一个高质量的睡眠

拥有一个高质量的睡眠显得格外重要，但是很多人压力太大，以至于睡不着，对于有轻度失眠的患者，可以在入睡前锻炼一下身体，这样会有一种疲惫感，同时也能泡一个舒服的热水澡，让身体和心理都放松下来，脑海中会想一些事情的话，可以听一听电台，或者轻柔的音乐，放空一下自己，慢慢进入睡眠。如何判断自己是否失眠呢?大家可以了解一下。