​女孩健身会不会让肩膀变宽(游泳能让肩膀变宽吗)

女孩健身会不会让肩膀变宽(游泳能让肩膀变宽吗)

在美好一天很荣幸为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下。

在以下我为大家分享，首先我个人对这个问题的看法与想法，我也希望我的分享能给大家带来帮助，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

真正痴迷健身的人，她们的审美已经欧美化了，肩膀必须要练起来，背必须练宽，这样才显得腰细。

所以，不管怎样，进健身房之前，考虑好理想体型，根据自己需求练。多看一些健身干货分享，可以避免走一些弯路。

本人之前在健身房努力练了半年之久，后来悲剧的发现手臂变粗好多。

整个人显得壮实了好多，进健身房之前是瘦瘦的。最不能接受的就是手臂和腿变粗。

所以后来改变了训练，但手臂变粗以后，真的也没那么容易减下去。

我在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，同时我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

我在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里，真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

高强度的增肌训练会，一般的健身不会，强度不够