​什么东西解酒护肝,解酒保肝用什么好呢

什么东西解酒护肝,解酒保肝用什么好呢

本文目录

1.解酒保肝用什么好呢 2.喝什么可以解酒护肝 3.绿色解酒护肝的食物 4.喝完酒硬不起怎么回事

解酒保肝用什么好呢

哪些食物具有解酒功效呢？1、西红柿

生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以更快速地摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。

2、蘑菇

属于真菌类食物，其含有大量的晒元素，可预防肝癌的发生；蘑菇中含丰富的营养物质，能提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者及喝酒人士食用。

3、薯类

这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒导致维生素B1的损失。4、鸡蛋

在平时生活中每天都吃些鸡蛋，非常有利于人体健康。鸡蛋中含有丰富的营养，能让肝脏细胞在修复的同时促进细胞再生。

5、豆腐

豆腐中含有很高的蛋白质以及人体必需的8种氨基酸，其具有生津解毒、解酒消渴等功能。所以常吃豆腐能保护好你的肝脏。任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

6、红枣

红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒的功效。能保护肝脏，增强人体免疫力。7、芦笋

最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。

8、蜂蜜

蜂蜜能帮助分解酒精，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

9、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。有人提出，用葡萄的果实和葡萄根叶解酒，因为葡萄糖、维生素B1、维生素C等有分解乙醇、促进肾脏排泄的作用。

喝什么可以解酒护肝

　香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒;

vc片：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。饮酒者服用vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服vc片6—10片，还可预防酒精中毒;

梨：梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉，有生津止渴、润肺消燥之功。一次食梨小的3—5个，大的2—3个，中毒严重者可用梨汁灌服;

荸荠：荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿见影;

西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好;

白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服;

藕：中医认为，藕的性味甘、平、涩，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可将藕洗净削皮切成薄片100—200克，放入滚沸的开水中一会儿，将藕片捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服;

茭白：茭白性味甘、凉，用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒，用茭白挤汁加少量姜汁灌服;

醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服;

绿豆：绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮用，解酒显著。

绿色解酒护肝的食物

饮酒后，可以通过食用食物和服用药物两种方法来解酒护肝。其中食物可以补充机体所需要的矿物质和微量元素，而药物可以保护胃黏膜及肝功能。

一、食物：

1、西红柿：西红柿富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收。饮酒后，可选取西红柿适量洗净榨汁饮用；

2、蜂蜜水：蜂蜜中含有一定的果糖，可加速酒精分解，以减少肝脏对酒精的吸收，保护肝脏；

3、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，进而形成酯类物质。从而降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。

二、药物：

1、纳洛酮：主要用于急性酒精中毒，具有醒脑的作用。可帮助大脑苏醒，起到解酒、护肝的作用；

2、维生素C：可稀释酒精，降低乙醇对肝脏及胃黏膜的损害，起到保护肝功能、解酒作用；

3、呋塞米：呋塞米属于利尿药，使用后可以加快乙醇分解，促进肾脏排泄乙醇，从而减轻乙醇对肝脏及胃黏膜的损伤。

但需注意，药物建议在医生指导下进行使用。另外，如果饮酒过多，出现严重的酒精中毒症状，应及时到医院详细检查和治疗

喝完酒硬不起怎么回事

解酒护肝的食物：

维生素C：有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

小蓟：对护肝保肝有良好效果的复合配方，综合了以蓟草为主的多种草本，及辅助脂肪分解的多种成分，对护肝解酒，强肝排毒有很好的效果。

枳椇子，具有解酒安神功效，枳子中含有丰富的葡萄糖以及有机酸，有利于扩张血管，从而扩充血容量，有利于治疗心神不安、心烦气躁、谵妄等症状，还具有解酒作用，适用于经常应酬的人食用。

喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。

酒后吃柚子、西瓜、梨、香蕉或喝蜂蜜、糖水、果汁等帮助酒在体内的代谢，加速酒的排泄。

五味子，热水泡五味子，能加速酒精的分解，快速解酒。

酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。

生姜、豆腐等都有解酒的作用。

多喝白开水，促进酒的排泄。

平时可吃益肝宝枳椇子片压片糖果，内含成分枳椇子粉、低聚果糖、水飞蓟籽油、维生素C、柠檬酸，常吃可排毒养肝，解酒护肝的功效，也属于最快速解酒护肝的方法。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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