​青鱼多少钱一斤

青鱼多少钱一斤

我们看到很多钓鱼人喜欢钓青鱼，青鱼又名黑鲩、乌鲩等，在安徽俗称螺蛳混，因其体黑、喜食螺蛳而得名，广泛分布于中国的中下层水域，主要分布在中国的大江南北地区，有多少钱一斤？有兴趣的朋友赶紧跟着小编去了解一下。

青鱼多少钱一斤

青鱼是我国四大家鱼之一，是一种重要的经济鱼类，且青鱼的肉质细嫩，具有很高的营养价值，此外青鱼的生长速率快、产量高，目前市场上的青鱼，一斤价格在10元以上。

吃青鱼的好处

1、预防记忆衰退

青鱼的鱼肉中含有一种多元不饱和脂肪酸，这种物质可以提高脑细胞的活性，若是经常食用，不仅能增强记忆力，还可以预防记忆力衰退。

2、延缓衰老

青鱼富含微量元素、核酸、蛋白质等营养物质，其中的核酸可以提高人体的新陈代谢，而硒、碘等微量元素可以维护细胞的正常复制，具有延缓衰老的功效。

3、增强体质

青鱼含有的锌元素，是人体内酶蛋白的组成部分，若是经常吃青鱼，可以为人体补充所需的营养，有利于人体细胞、骨骼的健康，从而达到增强体质的作用。