坐月子男的怎么解决

分享孕期怀男宝的一些症状，产妇又该如何科学坐月子？

孕期怀孕症状其实是因人而异的，但是如果妈妈两次怀孕，都是同一个性别，那么孕期症状也会比较相似，这里分享下我怀孕两次的孕期症状，两个都是男宝。

胎动出现的时间早，孕15-16周就出现胎动了。

早孕反应都很轻微，我只是胃口不好吃不下，但是没有吐得天昏地暗，因为吃得少，胃里都是酸水。

孕期特别爱吃酸，酸的水果，酸的食物，甚至酸豆角，酸菜我都不放过。

孕早期流血，但是情况都不严重，卧床保胎后，最后我顺顺利利分娩下宝宝。

比预产期提前出生，宝宝太着急着出生，拦都拦不住。

其实怀男孩也好，怀女孩也罢，看症状辨男女都是不准的，每个妈妈的情况不同，身体素质也不同，最后导致孕期症状也是不同的。

产妇如何科学坐月子？

1.产后注意护理，勤换衣服。产后1周后可以洗澡，姜水洗澡也可以驱寒。我月子里比较爱干净，天天中午洗澡。

2.产后荤素搭配要合理，切不可因为蔬菜过于寒凉而只吃肉，这样孕妇容易便秘和营养不良，煮青菜时放点姜片可以去寒，蔬菜适量吃不会伤身体。

3.产后可以适当吹风扇和空调，但是不能对着孕妇头吹，同时还要注意腹部保暖，避免孕妇捂得太厚体温过高引起高热。

4.产后要常下床走动，尽量不要在月子里出门，身体没有恢复容易落下月子病。

5.孕期妈妈的骨盆会变形，产后要进行骨盆恢复训练。

6.产后妈妈如果下体出现流血，腹痛，那么需要及时就医。产后伤口没恢复前，不要急着同房，以免引起感染。

7.产后妈妈一定要保持充足的睡眠，如果太累，可以让家人帮忙照顾好宝宝。

大家好！我是星星妈育儿说，英专二胎快乐妈妈，有书签 约作者，倡导正面管教和科学育儿，每天分享育儿和孕产 知识，感谢你的阅读和关注！

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保护脚底，脚必须是暖和的。俗话说，寒从脚底生，因此，必须保持脚部温暖舒适，脚上穿一双舒适的棉袜子，睡觉时也不要脱，如果脚部还是感到凉，用个热水袋敷在脚部，保持温暖。

营养要均衡 。做月子期间营养一定要均衡，既要摄入大量蛋白质，铁质，各种矿物元素，也要摄入各种维生素，保持营养的均衡，奶水的营养物质才会丰富，孩子的营养才会跟得上，同时产妇的身体才更容易恢复。

水温要适宜，注意防风。月子期间，一定不要碰凉水，洗脸刷牙都必须使用热水，水温保持四十度左右，否则会引起身体的各种不适，另外，一定要注意防风，尤其是头部。

衣裤要宽松。做月子期间，可以穿专门的月子服，因为刚刚生产完，千万不要穿紧身的衣裤，因为月子期间，体内的液体要排出，汗渍，奶漬都会污染衣服，所以衣服要选择宽松，柔软舒适的，要经常洗换，保持皮肤清洁。