​忧郁症的表现有哪几种(抑郁症的表现和症状有哪些 搜狐网)

忧郁症的表现有哪几种(抑郁症的表现和症状有哪些 搜狐网)

最初的种种表现，很多人其实已经讲的差不多了。作为一个经历十多年抑郁并且慢慢走出来的人。我从我自己的感受再结合个人的观察谈一下比较突出的一些问题。失眠症状。程度轻重不一。爱做梦。入睡困难。翻来覆去睡不着。神情性格会有变化。就是这类人他们看人看东西的眼神容易呆滞停留。给人感觉老是发愣。躲闪别人的目光。眼神无力。以前很活泼突然变得不爱动。也不爱搭理人了。变得文静。疲乏无力，很累很累。工作效率抵抗力都低下。有些人会突然瘦下去。气色变很差。虚弱无力。也有人不会瘦但是也变的虚弱。如此相应工作效率也会低。同时容易感冒生小病。抵抗力差。整体比以前变得孤僻，不爱说话爱疏远人。有的人也会偶尔话多，。情绪变化也大脑子里不停地想问题。不停地有念头停不下来。像个轮子一样一直转不停。这个也导致失眠。感觉前途渺茫活着没有希望没有意思。不管会不会自杀。都会有这些念头。轻重不一。生不如死。自卑。胆小。遇到不公平对待往往忍气吞声不愿意大吵大闹。爱哭爱伤心流泪。有的人夜里偷偷的哭。开始的时候都会出现以上几种或者全部的表现。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。抑郁很痛苦。经历抑郁磨炼的人也会变得异常坚强和强大。很多成功人士都经历过抑郁。人的心理经历磨炼才能更加有承受力，才能更有勇气战胜更多困难赢得成功。希望每一个抑郁的人都能够很快走出抑郁活出自我。这都是我亲身经历过的。可以为我点赞吗

你患上抑郁症了吗？

我们因对抑郁症的了解不够，出现消极、悲伤情绪时就会想到自己患了抑郁症，抑郁症虽多，但也没那么容易患上。一般情况下，抑郁患者都会出现以下症状，如果出现一项或有几项同时出现时，就要考虑自己是不是患上抑郁症了。

1. 情绪低落：常常心情不好，总高兴不起来。觉得自己特别没用，对前途和生活失去信心。

2. 兴趣缺乏：不太愿意讲话，对以前喜爱的活动都提不起精神，不愿见人，遇到任何问题宁愿藏在心里自己解决。

3. 思维迟缓：感觉脑子不好使，易忘事，难以集中精力思考问题。

4. 运动抑制：不爱运动，浑身无力，懒言少语。

5. 自罪自责：常无端内疚，认为自己给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，严重的还会自残。

6. 睡眠障碍：抑郁症多伴有失眠症，他们一般是无法入睡，或经常多梦，甚至有些还会半夜惊醒。

7. 否定自己：抑郁症患者总贬低自己的能力，以消极和否定的态度看待自己，总觉得自己一无是处。

8. 躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿、闭经等症状。

9. 自杀观念：自杀是抑郁症最危险的行为，抑郁症虽会有自杀念头，但仅有15%的人会把它变为行动。