​谈恋爱要会说好话？巴克斯特效应教你该如何跟伴侣更好的交流

谈恋爱要会说好话？巴克斯特效应教你该如何跟伴侣更好的交流

心里学家巴克斯特做了一个实验，他做的第一步，就是改装了一台记录测量仪，并将它与植物相连。接着，他想用火去烧叶子，就在他刚刚划着火柴的一瞬间，记录仪上出现了明显的变化。

手持火柴的巴克斯特还没有靠近植物，记录仪的指针便产生剧烈摆动，甚至超出了记录纸的边缘。毫无疑问，这表明植物已出现了恐惧心理。

后来他又重复多次划着火柴，但都没有真正去烧灼植物，结果十分有趣，植物仿佛有所感觉到，这仅仅是空洞的威胁，对自己不会有伤害，用同样的方法再也不能使植物感到恐惧了，记录仪上反映出的曲线也变得越来越平稳。

所以表达，鼓励，打击，这些不仅仅能改变一株植物，更能改变一个人，一段关系，一段爱情，一场婚姻。那么我们该如何学会正确的表达，正确的与伴侣相处呢？

1、独立是每个人的基础

总有学员和我说，我不要他的钱，不要他的房，连依赖都不能依赖，我还要他干什么。听起来好像很有道理，但是，我也同时想问，那对方贪图你的什么呢？

成年人的爱情不是相互索取，不是互相依赖，而是协同向前，恰好，我们有共同的目标，所以我们一起前行，相互扶持。

大部分沟通不畅的人都是因为对方没有满足我的需求，所以我产生了不好的情绪，情绪的驱使下，我可能会说出伤人的话，那么最终的结果就会变成我指责，打击，要求你，而这些的根源在于你的不独立。独立是每个人的基础，尤其是精神上的独立。

2、关注积极的方面

其实你可以仔细观察那些很容易挑剔别人的人，或者控制、贬低别人的人，你可能会发现他本身也很消极，可能对自己不喜欢，可能带着很大的戾气，可能每天都很倒霉。

如果是这样的人，那么他不是故意说你，而是因为他只能看到不好的那一面，他关注的都是消极的，这样的人本身也是不开心的。

所以如果你也是这样的，不如把去改造伴侣，同事，家人的时间放到去发现生活中美好的事情上，或许，你会发现你的气场，心态变好了，身边的事情也会变好。

3、学会正确的表达

心口不一是现代人的通病，明明我想靠近你，但是我会指责你说，你怎么这么冷漠。

明明我很在意你，但是我会和你说，我一点都不想理你，因为我们都很难面对自己，很难接受自己。

所以我们总是用伤害的，刺激性的话让自己处于一个好像很洒脱，好像很厉害的角色，伤害了别人的同时又去自责，后悔失去对方，那么不如学会问问你自己的心，你到底想要做什么呢？

如果你想和对方靠近，你可以说，我其实很想和你做朋友，但是我好像有点不敢靠近你，所以我想和你聊聊，好吗？

比如，你希望别人在意你，你可以和对方说，我真的很努力做这件事哦，如果你看到了，可以和我表达你的想法哦~

无论是语言，还是情绪都会很大程度上的影响自己，影响别人，所以你若盛开，蝴蝶自来，我想是闻着盛开的香气被吸引来的吧，那么如果你想枯萎，那么吸引来的可能是苍蝇哦~