怀疑老公出轨了我该怎么正确的挽回
怀疑老公出轨了我该怎么正确的挽回
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1、消除焦虑,学会信任
婚姻中最重要的是相互信任,如果连信任都做不到话,那感情危机会随时的爆发的,猜疑的原因有些是空穴来风,有的是因为女性自己的心态问题,她们过度的依赖丈夫,内心极度没有安全感,这除了和女性的心态有关系,也很每个人的生活环境和成长背景有关系。
这样的女性希望老公的视线全部集中在自己的身上,要是不集中在自己的身上,就会紧张和焦虑,有的甚至为此得了痛苦症,这和老公出轨没出轨没有关系,主要是自己内心极度的恐惧导致的内心不能平静和安宁。当猜疑不能停止的时候,这已经是严重的心态障碍了,要么停下来看看结果是不是自己想的,要么及时的咨询心态医生,只有把自己的猜疑心态消失了,两个人的感情才能更进一步。
2、不要过度的纠缠
怀疑老公出轨,不要直接指责、抱怨和纠缠。不妨坦诚地告诉他你内心的感受和想法,看他的反应,要说服自己相信他的话,不要去跟踪,也不要去找证据,这等于自虐。婚外情本身有个规律,前三个月是热恋期,你很难打断它,这个阶段进攻,婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后,男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家,要他的婚姻,一般六个月到一年就自然结束了。
3、不要到处宣扬
老公出轨了怎么挽回?尽管男人花心,但对自己的社会形象比较在意,他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情,为了避免别人说他道德败坏,他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的,没有爱情的,尤其是国家干部、公务员,为了证明自己的清白是”受害者”,而选择离婚。
4.如果感情已经破裂,本身也觉得没有必要再挽回,那就理智的分析利弊。你的目的就是揪出他出轨的证据,以求离婚时能获得无过错方的利益。包括财产和子女的抚养权。一定要找到铁证,哪怕你怒火中烧,也一定要忍住。
5.如果感情确实无法割舍,无论他出没出轨,你还是舍不得这段婚姻,舍不得离婚的话,那你的目的就是要让他回心转意,那撒泼,吵架无济于事。只会把他越推越远。如果是这种情况,那你真的没有必要去猜忌,也没有必要去找什么证据。因为无论是找没找到你都会原谅他。又何必去自寻烦恼呢?那就好好分析一下,他的软肋在哪里?包括你和他之间的过往情意,你的温柔和你的好,还有你们的孩子。尽可能的给予他家庭的温暖。还有能够让他回心转意的人,比如说你们的孩子,他的父母啊,朋友啊。你需要在确定他出轨之后,尽量让他们站在你这边去劝说他回心转意。当然,这是一种比较卑微的选择。我并不赞成。
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