为什么有的人产后掉发(为什么有些人产后不会脱发)

导读:产后为什么会大量脱发，会持续多久，吃什么能预防和改善脱发？

还记得陈冠希老婆当年生完宝宝不久，网上PO了张照片，被网友说发际线严重靠后，其实这时产后脱发导致的，笔者现在也被产后脱发困扰着。

那么为什么生完宝宝会大量脱发呢？

女性没有怀孕前身体会大量分泌女性荷尔蒙，这种雌激素可以帮助头发的生长，保持弹性和光泽。另外，黄体激素促进育毛的作用，预防脱发。

但是，生产后这些女性荷尔蒙的分泌会急剧减少，所以在怀孕的时候原本应该脱落的头发，在产后一下子就开始脱落了。

这就是产后大量脱毛又重新生长的原因。

另外，产后要经常夜起喂奶导致睡眠不足、不规律的饮食等育儿压力也是脱发的主要原因。

压力不仅阻碍了女性荷尔蒙的分泌，也容易扰乱自律神经从而降低新陈代谢，从而导致脱发。

产后脱发会持续多久？

产后脱发一般从坐月子开始持续一年左右，最短的也要半年左右，（不是一般的长，先哭一会），也就是要一年左右才能恢复到原来的样子。

脱掉的头发一般要2-3个月才重新长出来，也就意味着孕妈都会有发际线靠后，头发变稀薄的尴尬期。

哪些食物可以预防产后脱发？

头发是由很多的营养素构成的，但主要由蛋白质构成。要预防产后脱发，除了积极摄取蛋白质之外，还要积极摄取以下食物:

富含女性荷尔蒙的异黄酮的食物:

大豆

富含蛋白质的食物:

豆腐、黄豆、鸡蛋、黑芝麻、黑豆

富含维生素的食物:

坚果（不使用食盐）、青鱼、绿黄色蔬菜（菠菜、小松菜、胡萝卜等）

富含矿物质（锌，铁）的食物:

黄豆、牡蛎

富含胶原蛋白的食物:

鸡爪、猪手等

值得注意的是，脂肪和盐分摄取过多，会导致头皮的皮脂增加，难以把血液输送到身体的表层。

1，少妇原来有一头乌黑漂亮的秀发，但分娩后2一6个月的头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称为“分娩后脱发”。据统计，有35%一45%的产妇会出现脱发。

2，人的头发每隔5年就要全部更换一次，产妇头发更换速度较快，与体内雌激素水平有关。

雌激素水平高时，头发更新速度就会变慢。

雌激素水平低时，头发更新速度就会变快。

3，在妊娠期间，分泌的雌激素也比平时多。脱发的速度就慢了。

分娩之后，体内雌激素水平恢复了正常，于是就发生产后脱发现象。