​糖尿病不宜吃6种水果

糖尿病不宜吃6种水果

糖尿病是现在困扰很多人的内分泌系统疾病，治疗不及时就会引发严重的糖尿病并发症，甚至会威胁患者的生命，所以糖尿病患者应当学会将自己的血糖控制在合理的范围。而在饮食方面，水果是糖尿病人需要重点关注的。

在很多人的眼中水果的糖分过高，所以糖尿病患者不可以吃水果，但事实却非如此，糖尿病患者应该通过水果补充营养的，只不过吃水果的时候要慎重，医生提醒，下面几类水果可能会升高糖友血糖，可不能贪嘴哦！

糖尿病患者不可以吃的水果——荔枝

俗语也说道一个荔枝三把火，荔枝属于温热性质的水果，并且荔枝会刺激胰岛素的分泌，还会使糖尿病患者体内的血糖得不到补充，常常会出现低血糖的表现，也就是说糖尿病患者吃太多荔枝会出现“荔枝病”，通常表现为头晕、心悸等，严重的患者还会有昏厥或呼吸停止的危险。

糖尿病患者不可以吃的水果——榴莲

榴莲的臭味非常大，但是也有不少人喜欢吃榴莲，虽然榴莲中的蛋白质以及脂肪含量没有很高，但是它升糖指数却可以达到42，超高的热量也让很多人望而却步，所以糖尿病患者应该不可以吃榴莲，避免榴莲升高血糖或者扰乱血糖的稳定。

糖尿病患者不可以吃的水果——美国提子

提子对于常人来说益处多多，其富含的抗氧化物质在通血管方面发挥着独到的作用，不过却不太适合糖尿病患者吃，因为10颗提子的热量可以“媲美”2两米饭了！这就说明了提子的糖分是极高的，糖尿病患者最好就不要吃提子了。

糖尿病患者不可以吃的水果——芒果

芒果是较为常见的热带水果，因口感丰富且味道酸甜而深受大众的喜爱，虽然富含有大量的维生素与纤维素，但是却很容易引发过敏反应，同时其糖分也会比一般的水果高很多，糖尿病患者应当忌食这种水果。

糖尿病患者不可以吃的水果——火龙果

火龙果是日常最为常见的减肥水果，长期吃火龙果可以促进肠胃蠕动并预防便秘的问题，其内部丰富的营养成分也是很多水果都没有的，不过人体很容易吸收火龙果中的天然葡萄糖，这就导致糖尿病患者不宜吃火龙果了。

糖尿病患者不可以吃的水果——释迦

释迦的口感香甜，但据了解一百克的释迦内就会含有大于15克的糖分，为了控制血糖，糖尿病患者应避免吃这种糖分高的水果。

其实糖尿病患者不应该过分的限制食物的摄入，这样反而不利于血糖的稳定，可以吃像苹果、草莓等水果，一般科学的食用就不会有多大的问题，不过上述的六种水果还是避而远之吧。