怀孕有忌口的东西吗(怀孕需忌口的食物有哪些)

你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。

怀孕以后妈妈真的都会变得比较小心翼翼，很多东西都不敢乱吃，那么怀孕之后真的需要忌口这么多东西吗？

首先妈妈们需要了解自己的体质

我们的孕妈妈在怀孕之后，一般都比较关注忌口这方面的问题。

但很多妈妈都忽略了关注自己本身体质的这个细节。

像我们很多老人或者是其他的母婴相关知识中提到的，孕妈妈不要吃太过寒凉的东西。建议类的忌口方面问题，就是于孕妈妈的个人体质密切相关的。

所以我们的孕妈妈在想要了解孕期忌口的饮食方面，需要先了解自己的体质特性，这样来做甄别、选择会更为稳妥。

忌口还是少食需要区分开来

即使我们的孕妈妈在孕期真正需要忌口，需要做到一点也不粘的食物是比较少的，所以注意区分好“孕期少食”的食物，也是比较关键的一点。

其实任何食物吃太多，或者吃太少补充不够，都是比较极端的做法。所以孕妈妈在整个怀孕期间，能够区别好忌口以及少食的食物，控制好总体的食物摄入量，在妈妈身体健康，各项指标都正常的情况下，基本都不会有太大问题出现。

所以妈妈们也不用太过了小心谨慎、杯弓蛇影，喜欢吃或者偏好的东西，只要不是明确不能食用的，在吃的时候注意控制好量，都是可行的，怀孕忌口也不是什么洪水猛兽，没有那么可怕的。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

对于忌口我怀孕那会医生说了只要不贪嘴啥都可以吃，当然一些活血凉性的少吃还是对自己和宝宝都好的。

我孕吐特别好严重一直到四个月，前期吃啥吐啥还瘦了[呲牙]尤其喜欢吃又酸又辣的东西，基本上没怎么忌口，夏天各种水果西瓜杏子山楂一个不少，还各种冰淇淋蛋糕的，随时啥都吃，但是我能控制的住量，所以孕期检查都特别好，血糖啥的也都棒棒的。

所以对于这个问题我的建议就是啥都可以吃营养均衡不挑食不偏食就好。