如何委婉拒绝同事叫帮忙做事(如何拒绝别人的请求帮忙)

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为什么要拒绝？不想做？不会做？还是没时间做？真实的原因是什么？还是因为是同事的安排，不是领导的安排，所以不愿意做吗？

不想做，是意愿问题，不愿意多做事。如果你是老员工，没有成长空间了，自己放弃成长了，那也就算了；你是老员工，你有老资历，那就时间拒绝算了，顾虑什么呢？如果你以后也不可能请别人帮忙的话，你更可以毫无顾虑的拒绝吧？如果你是新员工，刚进入职场就不没有意愿做事，可能这本身就是一个更大的问题！未来你的职场之路将必然很艰难，当你需要别人的帮忙时，别人也会毫不犹豫的拒绝。不留后路的拒绝，当然会换来没有后路的拒绝。职场，大家谁也不欠谁的！除非你提前进行了投资。

不会做，也不愿意学习，这是放弃治疗的态度问题。若是年轻人，刚进入职场，很难的学习机会，更是与老员工拉近关系的一种方式。不管如何，年轻人进入职场，多做事就是争取了更多的学习机会，更快的成长机会，为什么要拒绝呢？如果是老员工，你不会做，不也应该学习吗？

没有时间做，这个客观情况。同事不是你的领导，原本不应该给你安排工作，你没有义务一定要去做；选择去做仅仅是为了帮忙，所以有足够的权利拒绝！

如何拒绝？

时间不允许，说明实情，婉言谢绝。但态度要诚恳，说明具体原因。先了解一下需要什么时间完成？再看看可否安排，确实无法安排，就说明目前手头多项紧急工作需要完成。自己尽管有心帮忙，但是实在是无力支持，请同事予以理解；

确认可否延迟完成，争取时间。如果同事的事情并不是太紧急，可以延后完成，你也愿意帮忙的话，可以确认可否下一周或下个月完成。如果可以争取更多的时间的话，你就可以帮忙了。但如果你内心没有意愿去做的话，千万别弄巧成拙！

寻求领导支持，争取空间。可以向同事说明情况，目前领导安排了多项工作，自己已经焦头烂额；再说明自己真心希望可以帮忙，但实在无暇顾及。如果同事的事情非常紧急重要的话，让同事给领导说说，看看领导可否调整一下工作安排？

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在生活中，我们总会遇到需要拒绝别人请求的时侯。

但是在在别人求助你的时候，如果你很强硬的拒绝别人的时候，可能会让对方生气，觉得你冷酷无情，不利于以后工作中的相处，以及朋友情谊的发展。

面对类似的请求，恰巧自己不想帮忙但又不好意思拒绝别人的时候，

首先你先肯定别人的请求，然后再委婉拒绝的方式说出自己的看法

你可以笑着说: 没问题，但是我现在手头上的工作上也没做完，你看等我做完手头上的工作再帮你，你觉得怎样？

这样又把问题抛回去了，既不得罪人，也没有肯定答应帮忙。至于自己工作什么时候能忙完就看自己咯。