​清水洗头能防脱发吗（长期用清水洗头好不好）

清水洗头能防脱发吗（长期用清水洗头好不好）

清水洗头真的可以解决脱发困扰吗？最近国外有一个视频火得一塌糊涂，有个人长期用清水洗头，不仅停止了脱发，而且还让头发变得越来越茂盛。

正是因为这样，国内苦脱发久矣的人士也纷纷效仿，甚至在全网发起了清水洗头挑战，希望自己有朝一日也能摆脱脱发的烦恼。

阿琪思在防脱发领域一直都有研究，这种防脱发的“偏方”也是可以试试的，不过最好不要抱太高的期望，毕竟种种迹象都在表明“清水洗头法”不是一个科学的方法。为什么这样说呢？主要有以下三点。

第一点，每个人的头皮环境都不尽相同。对别人有效的方法，对自己不一定有效。如果这是一个放之四海而皆准的方法，那么巨石强森、葛优、徐峥等人，就不会一直“聪明绝顶”了。

第二点，脱发的原因不仅多种多样，而且错综复杂。一些遗传性的脱发，就算是用最先进的手段，也是回天乏术的。要是用清水洗头就能解决“祖传”脱发问题，英国王室的男同胞们，应该最感兴趣了。

第三点，我们的头皮会不断地分泌油脂，而只用清水是很难洗干净的。当油脂积聚太多的时候，噬脂性微生物就会大量繁衍，导致头皮发酸发臭。

更严重的是，这种糟糕的头皮环境还会引起发痒、头屑、脱发等问题。

有人会说，洗发水的历史才一百多年，古人不用洗发水洗头，也不见得个个都秃头啊！

需要说明的是，古人虽然没有用洗发水洗头，但是他们用淘米水、草木灰、皂荚，同样可以把头发清洗干净，而不是有些人想当然地认为古人只用清水洗头。

正如前面所说，“清水洗头法”并不适合每一个人，但只有试过才知道合不合适。你如果对这个方法也充满好奇，完全可以试它十天半个月，一旦发现没有什么效果，也可以马上重回正轨。

至于洗头的频率，很多人都做错了，根本不需要每天都洗头，两天洗一次就足够了。洗头的重点不是在于“洗”，而是在于头皮的养护。说一千，道一万，希望每个人都有浓密的头发相伴。